Disiplin Takibi
14 GÜN · 3 ALIŞKANLIK

Günlük görev

Zinciri kırma.

Motivasyon geçicidir. Disiplin, istemediğin günlerde bile verdiğin sözü tutmaktır. Bugün yalnızca bugünün kutusunu doldur.

Devamlılık, sonuçtan önce gelir

14 günlük takip

İşaretlerin ve su kayıtların bu tarayıcıda otomatik saklanır.

Beslenme ve spor

Elma beslenmeyi, dambıl spor planını gösterir.

Beslenme 0 / 14Spor 0 / 14
Beslenme Spor

Su takibi

Her gün içtiğin toplam miktarı litre olarak yaz.

Toplam 0 L

Henüz su kaydı yok. Örnek: 2,5 veya 2.5

Bugün tamamla · Yarın tekrar et